Mitul alimentelor „ușoare” în scăderea în greutate - La Noticia

ușoare

Problema soluției datorată căutării ușurinței este că se folosesc înlocuitori, în cazul zahărului, se folosesc îndulcitori. Culorile, aromele artificiale sunt alte suplimente care se adaugă. Mulți dintre acești compuși care se adaugă nu sunt mai sănătoși decât cei originali.

Mitul alimentelor ușoare în concepția lor ca soluții alimentare pentru a slăbi. Ceea ce realizează cu adevărat este că consumați mai puține calorii decât produsele originale.

Ce ar trebui să știți despre alimentele ușoare

Obținerea produsului ușor față de o versiune completă înseamnă că are mai puține calorii. În general, trebuie să existe minimum 25 de aporturi de energie mai puține pentru a considera că îndeplinește promisiunea de a fi ușor. Pentru a realiza această măsură, zahărul (carbohidrații) și grăsimile sunt reduse.

Calitate înlocuitoare

Problema soluției datorată căutării ușurinței este că se folosesc înlocuitori, în cazul zahărului, se folosesc îndulcitori. Culorile, aromele artificiale sunt alte suplimente care se adaugă. Mulți dintre acești compuși care se adaugă nu sunt mai sănătoși decât cei originali.