Mit sau realitate, tortilla te îngrașă
Tortilla de porumb nixtamalizată surprinde în fiecare zi cu beneficiile sale enorme pentru sănătate
De Tania Araujo
Tortilla de porumb nixtamalizată surprinde în fiecare zi cu beneficiile sale enorme pentru sănătate (pixabay)
În zilele noastre, mulți oameni cred că eliminarea tortilla din planul lor de alimentație va pierde în greutate, regretăm să vă spunem că greșiți.
Iată motive întemeiate pentru a elimina acest mit din dieta ta.
Porumbul în Mexic este un element esențial în dieta zilnică a populației din toate straturile sociale. Se consumă în principal sub formă de tortilla.