Mit sau fapt Goji Nootric Boabe

Postat de Echipa nootric

goji

Fructele de goji sunt considerate de ani buni un superaliment. Au avut un BOOM și se pare că toată lumea a început să le folosească. dar în ce măsură este tot ce ni s-a spus?

Fructele de goji sunt fructele unui gard viu sau tufiș care este comercializat și cultivat în principal în China. Boabele se vând proaspete, dar mai ales uscate. Pot fi folosite în multe tipuri de feluri de mâncare, ca o completare a salatelor, ceaiului, deserturilor etc.

Ce proprietăți nutritive are?

  • Oferă fibre, minerale precum potasiu, magneziu, calciu și fosfor, care sunt importante pentru a ne menține gata mușchii.
  • Conține compuși fenolici, componente cu activitate antioxidantă care ajută la prevenirea leziunilor celulare cauzate de radicalii liberi, care sunt produse după exerciții intense.