Mijloace pentru a măsura mișcarea orizontală a pârghiei în curat și smulge din piept
rezumat
Cercetarea noastră, Mijloace de măsurare a deplasării orizontale a pârghiei în curat și smucitură, curat și smucitură din piept, apare din analiza tehnicii acestui exercițiu prin considerațiile diferiților autori și câteva mijloace simple pentru a vedea cum sa comportat traiectoria a pârghiei, de la semiflexie și servire până la fixarea greutății, care culminează exercițiul. Am analizat hidro-traiectoria, agățând discuri de pârghie cu cabluri pentru a vedea oscilația, pe scurt ne-am propus să creăm un mijloc care să ne ofere o entitate de măsurare, în deplasările orizontale ale pârghiei, pentru ele am ales gradele ca entitate de măsurare, deși aceste deplasări în grade, dacă dorim, pot fi convertite în cm. deoarece un triunghi dreptunghiular este format dat de relația dintre unghiul situat și laturile triunghiului, folosind definiția sinusului sita care este egală cu piciorul opus de pe ipotenuză.
Din această idee, analizăm că, dacă cea mai rațională traiectorie este aproape dreaptă, punem două tije paralele cu lățimea diametrului barei, astfel încât acestea să facă traiectoria în interiorul lor atunci când pârghia se va mișca în una sau alta simț în față sau în spate și tijele.
Am căutat un suport din lemn, am fixat tijele din lemn și cu două șuruburi care să le permită să se miște, într-adevăr am realizat ceea ce ne-am dorit, așa că am început să perfecționăm mediul. Mai târziu, în practică, am văzut că a fost posibil să adăugăm un trunchi cu o riglă care s-a deplasat vertical și, de asemenea, a fost posibil pentru noi să măsurăm adâncimea semiflexiei pentru pulsul inițial și dacă acesta se afla între parametrii normali de 10 până la 15 cm.
Introducere
După cum știm cu toții, există două exerciții clasice de ridicare în greutate, în prezent, Snatch și Clean și Jerk.
Fără îndoială, rezultatele obținute de Cuba în acest sport pe arena internațională, jocurile și campionatele din America Centrală și Panamericană, precum și rezultatele la campionate mondiale și olimpice, sunt extraordinare.
Deși există multe și variate domenii în care Cuba a lucrat, mai sunt multe de făcut.
Tehnica sportivă este ansamblul procedurilor pe care sportivul le folosește pentru a lupta în competiție, fără a încălca reglementările oficiale și a profita eficient de legile Biologiei și Fizicii în efectuarea de exerciții sau mișcări competitive, pentru a obține rezultate maxime ale posibilităților sale.
Tocmai în domeniul execuției tehnice, sunt direcționate modestele noastre cercetări.
În observațiile făcute în centrele de instruire din provincia noastră, din diferitele categorii, s-a constatat că s-au făcut erori tehnice în curat și smucit și mai ales curat și smucit din piept. Plătim o dobândă mai mare pentru sportivii din categoria de 15 și 16 ani ai EIDE „Ormani Arenado” din Pinar del Río.
În această categorie există erori fundamentale în executarea acestui exercițiu, care duc la o deplasare orizontală a pârghiei, crescând brațul de rezistență față de linia verticală care trece prin centrul de greutate al sportivului. Uneori, provocând să nu atingeți punctul culminant al exercițiului și, în cele mai bune cazuri, să nu profitați la maximum de posibilitățile sale.
Există mijloace care ne permit o mai bună observare a acestor erori, cum ar fi:
Hidrotratul, acesta descrie graficul traiectoriei pârghiei, cu puțină precizie, necesită, de asemenea, prea mult timp în plasarea accesoriului și că o persoană în timpul execuției este precisă atunci când strângeți pistonul seringii, pentru a lăsa apa iese și reprezintă corect graficul. Deși nu spunem că este inutil.
Agățați discurile de bar cu un cablu, acestea vor face pendule pe măsură ce maneta se mișcă orizontal. Miulberg, 1975, dar acest lucru nu este precis în măsurarea deplasării. Ambele mijloace nu reflectă un rezultat cantitativ, dacă nu unul calitativ.
Nu am observat utilizarea acestor mijloace de către antrenori, ceea ce este necesar. Adică cea a acestor sau a altora care ne permit într-un mod măsurabil, să analizăm în ce măsură de la un control la altul au influențat sportivii, exercițiile speciale și auxiliare precum și metodele pe care le planificăm pentru a le rezolva. tehnicile deficiențelor care au.
Este necesar în fiecare control tehnic să comparăm rezultatul influenței diferitelor exerciții și metode pe care le-am folosit în eradicarea acestor erori la sportivi.
Din aceste analize ajungem la următoarea situație problematică.
Situație problematică
În plus față de aceste mijloace care există deja, căutați o modalitate de a putea măsura deplasarea orizontală a pârghiei și adâncimea semiflexiei în curat și smucit din piept
Odată cu studiul diferitelor metode și observația făcută la mai multe sesiuni de instruire, am reușit să confirmăm că există dificultăți în execuția tehnică în curățenie și smucitură din piept, la elevii din categoria 15-16 ani de EIDE Ormani Arenado de Pinar del River.
Cum se măsoară deplasarea orizontală a pârghiei și adâncimea semiflexiei pentru servirea în curățenie și smucitură din piept la sportivii din categoria 15-16 ani, din EIDE Ormani Arenado din provincia Pinar del Río?