Melissa este o plantă cu multe beneficii pentru sănătate
Melissa este o plantă care a fost folosită de secole în medicina populară pentru ea proprietăți digestive, carminative, antispastice, sedative, analgezice, tonice și diuretice, precum și pentru a încerca să amelioreze tulburările gastro-intestinale.
În acest articol vom analiza diferitele proprietăți și beneficii atribuite acestei plante. De asemenea, veți descoperi care este cel mai bun mod de a consuma această plantă medicinală. Continua să citești!
Ce este Melissa?
Utilizarea ierburilor medicinale și a medicamentelor pe bază de plante este o tradiție străveche, dar astăzi utilizarea produselor naturale pentru tratarea diferitelor afecțiuni și boli este în creștere. Sa nu uiti asta, dacă se suspectează vreo boală, este necesar să mergeți la medic și să urmați recomandările indicate.
Acestea fiind spuse, balsamul de lămâie, numit și balsam de lămâie, este o plantă aromată care aparține familiei rujului. Poate ajunge până la un metru înălțime, iar florile sale sunt mici și albe.
Aroma sa este pătrunzătoare și amintește de mirosul de mentă sau portocală. Acest lucru se datorează faptului că este un citric și are caracteristici răcoritoare, precum și aroma sa.
Melissa are proprietăți analgezice și relaxante, De aceea a fost folosit din cele mai vechi timpuri în perfuzii pentru tratamentul tulburărilor nervoase, digestive sau ale somnului.
Care sunt ingredientele sale active?
Balsama de lămâie conține acid ursolic, iar mugurii săi au acid citronelic. De asemenea, această plantă conține uleiuri esențiale precum geraniolul, timolul, citronelolul și limonenul, care îi conferă aceste arome speciale.
În compoziția sa, de asemenea sunt flavonoide (camferol, taninuri, quercetină, luteolină și catechine). În plus, conține beta-sitosterol și polifenoli, cum ar fi acid oleonolic, cafeic, acid clorogenic și acizi precum succinic.
Care sunt beneficiile oferite de melisa?
Melissa este o plantă medicinală al cărei consum aduce diferite beneficii sănătății umane. Printre acestea găsim:
Calmează nervii
Se crede că această plantă are efecte pozitive asupra anxietății sau stresului. Aceste rele atacă tot mai mulți oameni în viața de zi cu zi.
- În mod ideal, infuziile de balsam de lămâie ar trebui preparate împreună cu alte ierburi, cum ar fi mușețelul. Împreună acționează ca tranchilizante care relaxează mușchii și mintea.