Masă nutrițională Pește, biban, Atlantic, crud

Peștele, bibanul de mare, Atlantic, crud au 61 de miligrame de colesterol și 3,17 grame de grăsime.

100 de grame de pește, biban de mare, Atlantic, brut nu conțin carbohidrați, nu conține fibre, 17,78 grame de proteine, 56 miligrame de sodiu și 78,03 grame de apă

100 de grame de pește, croaker, Atlantic, crud conțin 104 calorii, 5% din totalul zilnic necesar.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (41 mg), Vitamina B-3 (4,2 mg) sau Vitamina B-12 (2,50 mg).

Nutrienți

Peștele, bibanul de mare, Atlantic, crud nu au carbohidrați

Peștele, bibanul de mare, Atlanticul, crudul nu are zahăr

Peștele, bibanul, Atlanticul, crudul nu are fibre

Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de pește, biban de mare, Atlantic, crud au 56 mg sare, 4% din necesarul zilnic total.

100 de grame de pește, croaker, Atlantic, crud conțin 78% apă, 78,03 grame.

---