Masă nutrițională Fasole Mung, semințe coapte, încolțite, crude
100 de grame de fasole Mung, semințe mature, încolțite, crude conțin 30 de calorii, 2% din totalul necesităților zilnice.
Fasolea mung, semințele mature, încolțite, crude au 0 miligrame de colesterol și 0,18 grame de grăsime.
100 de grame de fasole Mung, semințe mature, încolțite, crude conțin 5,9 grame de carbohidrați, 1,8 grame de fibre, 3,04 grame de proteine, 6 miligrame de sodiu și 90,4 grame de apă
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-9 (61 mg), Vitamina K (33,0 µg) sau Vitamina A (21 mg).
Nutrienți
Un adult mediu are nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi. 100 de grame de fasole Mung, semințe mature, încolțite, crude au 5,9 grame de carbohidrați, 2% din ceea ce aveți nevoie pe zi.