Mărturisirile unei mame Sunt și eu specială - Alicia Llanas
Și nu mă refer la „dizabilitatea” specială, ci la cea specială că și eu contez, exist și eu și trebuie să am grijă de mine și să fac mai multe pentru mine.
Săptămâna aceasta am început calea către noul meu
Vreau să slăbesc, m-am săturat să fiu grasă. Obosesc urcând scările, stau în jur să nu fac „nimic” și, deși nu mănânc mult, știu, de asemenea, că ceea ce mănânc nu este cel mai bun pentru corpul meu și pentru sănătatea mea, peste 6 luni voi avea 30 de ani vechi și este mai bine să începeți acum!
Tind să mă îngraș ușor, am fost întotdeauna așa, de când eram copil am făcut mișcare și cred că asta m-a ajutat să mă mențin, dar în acești ani am fost mamă pentru că nu am putut găsi timpul să fac atunci când Elías era copil, am simțit că nu pot să-l părăsesc. În caz contrar, era o mamă proastă, când a intrat la școală trebuia să fie în căutarea acasă, în caz că sună despre ceva sau îl petrec la școală ajutând pentru că a fost în consiliul de administrație, apoi Eva a intrat în viața noastră și încă o dată a trebuit să fiu foarte conștientă de ea, iar părăsirea ei nu a fost ușoară, pur și simplu pretexte, și din moment ce nu am putut părăsi casa, deoarece în mai multe rânduri am Am încercat să fac mișcare aici, dar mi-a fost ușor să pierd motivația.
De luni de zile pe Instagram am văzut o mamă a unui copil cu sindrom Down munca ei de zi cu zi pentru a slăbi, am văzut-o că se formează și asta m-a motivat, am vorbit cu ea și am început deja.
Și din moment ce vreau ca această dată să fie ultima, am decis să o fac publică, pentru că cred că îmi va oferi o motivație mai bună și mai mult angajament și poate cineva se va simți motivat să o facă, cu excepția cazului în care sunt singura mamă cu scuze 😉
Shakeology
Prietenul și antrenorul meu (antrenor) mi-au recomandat acest produs, din următoarele motive:
- Suprimă pofta de zahăr și de junk food
- Promovează pierderea în greutate
- Creșteți nivelurile de energie
- Îmbunătățește digestia și regularitatea
- Sprijină sistemul imunitar
- Susține sănătatea cardiovasculară
Când l-am văzut, primul lucru pe care l-am crezut sunt bani, dar prietena mea a insistat și i-am văzut rezultatele când am ingerat aceste shake-uri, așa că am decis să-l comand, se vinde doar online și nu există expedieri în Mexic, așa că am luat avantajul faptului că unele rude mergeau la Houston cu alte rude, pentru a-i ordona să ajungă acolo și să mi le aducă când se întorc