Mărirea sânilor în menopauză - nutriție socială
Prin urmare, astăzi trebuie să vorbim despre creșterea în greutate în timpul menopauzei.
Multe femei experimentează creșterea în greutate în timpul menopauzei și se pare că se depune într-unul din cele două locuri - sau ambele! Aceste locuri sunt de obicei pe intestin și/sau pe piept. Multe femei care nu au avut niciodată un intestin au brusc un.
Acum, mărirea sânilor la menopauză poate fi binevenită de unele femei, cu toate acestea, pentru altele un sân mare le face să pară mai în vârstă și „matronale” ... cred că doamna Doubtfire.
Această creștere în greutate - ca întotdeauna, are legătură cu hormonii. De la vârsta de 40 de ani, nivelurile de estrogen din corpul feminin încep să fluctueze dramatic. Ideea este că mai puțini estrogeni înseamnă sâni mai mici, deoarece glandele care produc lapte se micșorează pe măsură ce trecem de vârsta de a avea copii. Cu toate acestea, nivelurile de estrogen trebuie contracarate de progesteron, dar nivelurile de progesteron sunt capabile să scadă de 120 de ori mai rapid decât nivelurile de estrogen. Acest lucru cauzează ceea ce medicii numesc „Dominarea estrogenului”, care menține sânii mari, chiar dacă nivelul global de estrogen scade.
În acest stadiu al vieții unei femei, grăsimea și estrogenul se reunesc ca o echipă, estrogenul dominant acționează ca un magnet pentru grăsime, stocându-l în anumite zone, cum ar fi sânii și abdomenul.
Aceste celule grase se pot mări și pot începe să producă estrogen pe cont propriu pentru a încerca să echilibreze starea de spirit și bunăstarea, precum și pentru a proteja oasele și inima. Din păcate, corpul tău a decis că aceste celule mari de grăsime sunt cu adevărat importante pentru supraviețuirea ta, prin urmare sunt foarte rezistente la dietă.