Mango african Utilizarea efectelor secundare Contraindicații Doză Pierdere în greutate 5 kilograme
Mango african
Cuprins
Mango african:denumiri științifice: Irvingia gabonensis (Aubry-Lecomte ex Ororke) Baillon; Familia: Irvingiaceae.
Denumiri comune: mango african, mango sălbatic african, Irvingia, dika (dikanut, dikabread tree), Odika, ogbono, bush mango, iba tree.
Utilizările mangoului african
Cercetările asupra mangoului african arată efecte benefice pentru o mare varietate de afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul, obezitatea, diferite analgezice, antimicrobiene, antioxidante și regulatoare ale activităților gastrointestinale.
În tratamentele de tip etnomedicinal, scoarța, semințele, frunzele și rădăcinile sunt adesea folosite pentru a atenua o mare varietate de afecțiuni.
În plus, există numeroase studii privind posibila aplicare a mangoului african la nivel industrial în fabricarea produselor cosmetice, alimentare și farmaceutice.
Dozajul de mango african
Studiile clinice sugerează un regim de 150 mg extract din semințe africane de mango cu 30 de minute înainte de prânz și cină sau de trei ori pe zi înainte de mese.
Mango african se găsește pe piață în diferite prezentări, cum ar fi pulberi, lichide și capsule, dar, indiferent de prezentarea sa, doza generală nu depășește 150 mg înainte de mese.
Revizuirea mangoului african ca supliment pentru slăbit
Concluzii
Deși există dovezi cu privire la eficacitatea sa în pierderea în greutate, în studiile legate de obezitate, nu există suficiente informații științifice care să arate că utilizarea sa prelungită este sănătoasă, iar în puținele rezultate legate de acest subiect există efecte adverse, deci este nu se știe în ce măsură mango african poate afecta sănătatea pe termen mediu și lung.
Contraindicații africane de mango
Consumul de mango african trebuie evitat atunci când aveți orice alergie cunoscută sau hipersensibilitate la componentele sale.
Mango african în timpul sarcinii sau alăptării
Informațiile privind siguranța și eficacitatea în timpul sarcinii și alăptării de mango african sunt insuficiente.
Interacțiuni africane de mango
Există puține informații despre interacțiunea magicianului african cu medicamentele eliberate pe bază de rețetă, astfel încât medicul trebuie consultat în cazul urmării oricărui tip de tratament farmacologic.
Efecte secundare
Studiile clinice despre mango african și efectele sale adverse au fost efectuate pe un număr mic de consumatori, cu efecte secundare pe termen scurt și ușoare documentate, inclusiv:
-
Cefalee Gură uscată Tulburări gastro-intestinale Tulburări de somn Simptome asemănătoare gripei.
Toxicologie
În studiile de toxicologie pe mango african, moartea este înregistrată în decurs de 24 de ore până la 7 zile din cauza otrăvirii acute la șoareci de laborator după administrarea dozelor de 1.600 mg/kg de extract de mango african.
Botanica mango africană
Arborele de mango african poate fi găsit în pădurile tropicale din Africa și este cultivat industrial în fermele din Africa de Vest.
Arborele crește între 30 și 40 de metri înălțime și are o bază largă de aproximativ 3 metri. Frunzișul său este dens și verde închis, cu frunze eliptice.
Mangoul african ajunge la maturitate și începe să înflorească între 10 și 15 ani.
Florile sale galbene apar în ghivece dense în lunile februarie-martie, iar fructul apare în sezonul ploios în lunile iulie și septembrie.
Cu toate acestea, perioadele de înflorire și fructificare pot varia în funcție de locația geografică.
Lemnul arborelui de mango african se caracterizează prin faptul că este de înaltă calitate.
Boabele sale sunt fine, dure și durabile, fructele coapte sunt de culoare verde, în timp ce mezocarpul comestibil (pulpa) este moale, suculent și portocaliu strălucitor. Are un gust dulce și ușor amar.
Unii oameni îl asociază cu aroma terebentinei, iar semințele acestui copac sunt clasificate ca semințe oleaginoase din care sunt extrase și multe produse.
Istorie
O mare parte din componentele arborelui de mango african, cum ar fi semințele, frunzele, rădăcinile, scoarțele sunt utilizate în medicina alternativă pentru tratamentul unei largi varietăți de afecțiuni.,
Coaja copacului de mango african
Coaja amestecată cu ulei de palmier pentru diaree și reducerea perioadei de lactație.
Cipsuri de coajă de tulpină consumate oral pentru tratamentul herniilor, febrei galbene, disinteriei.
Proprietățile antibiotice ale scoarței ajută la vindecarea rănilor pe piele, infuzia scoarței ameliorează durerea de dinți.
Tribul Mende din Sierra Leone macină scoarța într-o pastă care este utilizată pentru ameliorarea diferitelor dureri, inclusiv a celor cauzate de arsuri.
În alte părți ale Africii, extractul de scoarță este ingerat pentru a produce efecte analgezice.
Pulberea de coajă are proprietăți astringente și este utilizată și pentru tratarea arsurilor.
Lemnul din tulpină este folosit pentru a mesteca și curăța dinții, iar scoarța este folosită pentru a modifica aroma vinului de palmier.
Suc de mango african
Sucul de mango african este utilizat la producerea vinului de bună calitate cu un conținut de alcool de 8% după 28 de zile de fermentare.
Semințe africane de mango
Acestea sunt clasificate ca tip oleaginoase. Sunt măcinate într-o pastă cunoscută și sub denumirea de pâine dika, care este apreciată pentru proprietățile sale de îngroșare la prepararea alimentelor precum supe, tocănițe sau sosuri.