Mâncarea este lucrul (dieta) - Forum auto

Ei bine, pentru înregistrare, nu este o temă de pre-plajă sau ceva de genul ăsta și nici nu pun o temă serioasă în cazul în care există comentarii pline de umor care nu fac niciodată rău

auto

Ideea este că nu cred că dieta mea zilnică s-a adaptat bine stilului meu de viață.

Lucrez în schimburi și asta perturbă foarte mult subiectul meselor. Mi-a fost greu să iau micul dejun dimineața, indiferent dacă m-am trezit devreme sau nu (mă ridic la 5:45), niște fructe la 9:00 și o cafea. După-amiază, aveam o cafea în jurul orei 11, de când mă ridic la ora 10, și atunci îmi făceam deja mâncare, luam cina la serviciu la 20:30 și mâncam ceva fruct după-amiaza.

Nopțile erau deja o glumă, am luat cina înainte de a merge, niște minibocate în mijlocul turei și apoi la culcare.

Când m-am ridicat, dacă am luat micul dejun, am mâncat sau am mâncat, aveam să fim un dezastru.

Fusese obosit de un sezon, greu la serviciu etc. Mi-a fost greu să ies la mișcare etc. Și am luat niște kilograme.

M-am plimbat întotdeauna cu bicicleta pentru că îmi place, nu din cauza problemelor concurente sau a unor astfel de rulouri, în prezent pe drum, ci întotdeauna pe cont propriu. Din cauza unor probleme la încheietura mâinii, alternez cu piscina care merge destul de bine.