Mâncare și emoții - Ilustrație Lusatnam
ALIMENTE ȘI EMOȚII
(Această postare are o surpriză la final. Nu ratați!)
Mâncarea este una dintre principalele surse prin care obținem prana (energia vitală) necesară pentru a trăi.
De multe ori confundăm mâncarea cu hrănirea pe noi înșine, iar actul de a mânca nu trebuie să se hrănească singur. Din ce în ce mai multe produse sunt disponibile tuturor în supermarketurile care sunt cu adevărat „moarte”, nu au prana, deci nu se hrănesc.
Te-ai întrebat vreodată pentru ce mâncăm?
Răspunsul este simplu, mâncăm pentru a avea o calitate bună a sângelui care ne hrănește organele la nivel fizic, menținându-ne astfel sănătoși, dar și care ne hrănește la nivel energetic cu prana de care avem nevoie.
Index de conținut
Cum îmi afectează emoțiile ceea ce mănânc?
Un aspect important al alimentelor este acela că energia acesteia ne afectează emoțiile, gândurile și corpul fizic.
Așa cum un produs poate genera un tip de emoție în noi, este de asemenea obișnuit să găsim oameni care mănâncă conduși de o emoție. Acest lucru ne determină să intrăm într-un cerc vicios care ne determină să consumăm un anumit aliment din cauza unei emoții și care, la rândul său, acel aliment îl recreează în noi.
Așa intrăm într-un cerc vicios din care este greu să ieși, mai ales dacă nu ești conștient de asta. Pentru că, dacă vrei să nu mai simți furie, frică, tristețe, dar nu știi că ceva ce mănânci îl sporește, vei continua să îl mănânci și, în același timp, te frustrezi pentru că nu poți genera acele emoții pozitive pe care le dorești.
Care sunt alimentele care mă împiedică să obțin ceea ce vreau?
Înainte de a le vedea, trebuie să fim clari că organismul nostru va încerca întotdeauna să ajungă la un echilibru energetic într-un mod natural și că, la fel ca o scală, dacă mănânci alimente foarte extreme, corpul tău îți va cere să consumi alimente din extrema opusă pentru a compensa pentru acea energie.
Nu mai merită să spunem „corpul îmi cere”. Dacă ați mâncat ceva extrem, știți că corpul vă va cere cealaltă extremă, adică conștiința. Și din conștiință puteți alege dacă continuați să întăriți extremele scalei sau să mergeți în centru pentru a vă menține în echilibru.