Mâncare proastă

Mancarea nedorita este un aliment bogat in calorii, grasimi, sodiu si sarace in substante nutritive esentiale. Alimentele nedorite sunt alimente care sunt adesea foarte sărate (gustări, cartofi prăjiți etc.), bogate în carbohidrați și orice altceva și bogate în grăsimi saturate.

proastă

Mâncarea nedorită este plăcută, este gustoasă, dar nesănătoasă datorită cantității mari de zahăr, grăsimi, sare și componente chimice deficitare în proteine, fibre, vitamine și minerale.

Aportul excesiv duce la obezitate. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de junk food, fast-food sau mâncare comodă, toate incluzând: sucuri dulci, prăjituri, pizza, tamales, hamburgeri, carnitas, tacos, hot dog, mâncare prăjită, bomboane de ciocolată, gustări non-vegetale și semi- carnea finită.

„Mexicul este principalul consumator de alimente preparate din America Latină și al doilea cel mai obez din lume”. Tara.

În Statele Unite, cei 25% dintre persoanele care consumă în principal diete cu junk food au crescut dramatic. Această tendință a crescut numeroasele boli cronice și explică de ce consumul de alimente nedorite este dăunător pentru sănătatea dumneavoastră.