Mâncare 10 sfaturi dietetice pentru a evita suferința exceselor atunci când mergi la petrecere
CĂ TÂRGUL DE APRILIE NU SE ÎNCHEIE CU TINE
Când petrecem, ignorăm avertismentele pe care ni le dă corpul nostru până când este prea târziu. Trebuie să-l ascultăm și să avem în vedere aceste sfaturi dacă vrem să ne bucurăm
Târgul din aprilie este unul dintre cele mai importante festivaluri desfășurate în Sevilla și căruia sevilianii și vizitatorii îi dedică mai multe ore. Din acest motiv, în aceste zile de târg este obișnuit ca orele de masă să fie modificate, se comit excese în consumul de băuturi alcoolice și se întrerupe ritmul de veghe și odihnă, care după câteva zile afectează participanții cu apariția semne de oboseală și oboseală.
"De obicei, nu acordăm importanță acestor notificări și continuăm cu distracția; Cu toate acestea, după câteva zile ne putem simți afectați de băuturi alcoolice excesive, obiceiuri proaste și tulburări de alimentație, lipsa de odihnă și somn etc. Pe termen scurt, aceste abuzuri pot duce la tulburări precum intoxicația cu alcool și/sau uneori hepatită alcoolică, gastrită acută și gastroenterită și tulburări de somn ", avertizează medicul Celso Pareja-Obregon, specialist în medicină internă a lui Chiron Sagrado Corazón.
Astfel, la aceste date crește numărul de vizite la camera de urgență a spitalului pentru patologiile derivate din aceste excese. „Cu toate acestea, și în ciuda unor cazuri excepționale”, continuă specialistul, „sevilienii au dat întotdeauna semne de știi să te distrezi într-un mod sănătos și fericit, să bem cu măsură și să ne bucurăm în mod inteligent de Târgul din aprilie "." Idealul nu este să dăm motive organismului pentru apariția acestor patologii, să ne distram, ci să ne păstrăm sănătatea "
Instabilitate, dezechilibru, amețeli, limbă lipicioasă? E timpul să nu mai bem
Doctorul Pareja-Obregón subliniază, de asemenea, o serie de sfaturi pentru a ajuta pe cineva care suferă de otrăvire cu alcool:
-Cu cât persoana este mai tânără, cu atât efectele acesteia sunt mai severe și crește riscul de hipoglicemie sau coma etilică. Ori de câte ori există modificări ale stării de conștiință a persoanei afectate, persoana afectată trebuie transferată la spital cât mai curând posibil.