Mâncând în fața unui ecran, unul dintre obiceiurile nesănătoase ale copiilor
Ana Soteras | MADRID/EFE/ANA SOTERAS marți 14.03.2017
Șapte din zece copii spanioli mănâncă în timp ce se uită la televizor sau manipulează o tabletă sau un telefon mobil, un obicei care favorizează excesul de greutate și obezitatea și îi împiedică să se bucure de mâncare și de conversații cu părinții lor care ar trebui să profite de acel moment pentru a insufla instrucțiuni
sănătos la masă
Aceasta este una dintre concluziile studiului V CinfaSalud privind „Percepția și obiceiuri sănătății familiilor spaniole în materie de nutriție infantilă ”, susținută de Societatea spaniolă de pediatrie și îngrijire primară spitalicească (SEPEAP).
Metodologia a constat într-un chestionar adresat 3.000 de spanioli cu copii între 6 și 12 ani.
Doar 37,3% dintre părinți mănâncă regulat împreună cu copiii lor, iar percepția lor asupra greutății copiilor nu corespunde realității: 64,6% consideră că au o greutate normală pentru vârsta și înălțimea lor: 17,9% care sunt peste normal; 15% ușor sub normal; 1,6% o greutate cu mult sub normal; și 0,9% mult peste normal.
Iar realitatea este aceasta:
Cercetările arată că 43,1% dintre părinți nu iau măsuri în acest sens; 40,3% îl iau la medicul pediatru sau la medicul de familie, 3,9% la un nutriționist, iar unul din zece (12,7%) îl pune pe dietă din proprie inițiativă fără a consulta un profesionist, măsură care poate prezenta riscuri pentru sănătatea copilului.
Obiceiurile alimentare
82,8% dintre copii nu iau micul dejun corect și că este o cantitate de energie care ar trebui să contribuie la performanțele școlare și care ar trebui să acopere cel puțin între 20-25% din nevoile nutriționale ale zilei .
Micul dejun adecvat și echilibrat ar trebui să conțină lactate, cereale și fructe, dar cercetările arată că doar unul din zece copii spanioli mănâncă fructe la micul dejun (11,7%) și că doar 17,6% consumă suc natural.