MÂNCA; FIT - Pagina 9 din 40 - EAT; Blog de nutriție FIT COPE

Ia niște abs de fier

Zile foarte bune! Care este „nucleul”? În ultimul timp auzim multe despre importanța operei celebrului „nucleu”, dar nu știm exact ce [. ]

Este bine antrenamentul cu greutăți pentru o femeie?

Buna ziua! În zilele noastre tot mai multe femei decid să efectueze un antrenament cu greutăți și o rutină de culturism pentru a-și îmbunătăți [. ]

Scop: câștigă mușchi

Zile foarte bune! Există multe metode de antrenament, dar nu toate sunt axate pe aceleași rezultate, astăzi ne concentrăm pe un tip de antrenament în special [. ]

Meniul FIT pentru Halloween

Buna ziua! Se apropie cea mai întunecată noapte a anului, Halloween, și cu siguranță mai mulți au o petrecere, prânz sau cină cu prietenii sau [. ]

FIT REȚETĂ: desert „Halloween”

Zile foarte bune! Este aproape de Halloween și cu siguranță ne vom aduna la cină sau la prânz, ce modalitate mai bună de a face asta decât cu [. ]

Antinutrienți, ce sunt și cum le putem reduce efectul atunci când gătim?

Bună dimineața, vorbesc întotdeauna despre nutrienții și substanțele benefice din alimente, dar există și substanțe non-nutritive care pot avea efecte diferite [. ]

---