Mănâncă bine pentru a te juca bine; (Restaurant Green Golf); industria golfului
Unii jucători de golf amatori, în special cei care decid să joace foarte devreme, au tendința de a sări peste micul dejun înainte de a ieși la curs sau de a mânca ceva care nu le dă suficientă energie pentru cele 18 găuri. Pentru a evita această situație, nutriționiștii recomandă jucătorilor de golf să consume carbohidrați complecși și o sursă bună de proteine pentru a avea suficientă energie în timpul jocului. Făină de ovăz, ouă și un fruct sau suc sunt o opțiune bună pentru micul dejun.
Citiți postarea completă aici.