Mai puține suplimente și mai multe alimente - El CoCo
Știați că în urmă cu câteva luni, OCU (Organizația Consumatorilor și Utilizatorilor) a dezvăluit asta despre unul 30% din populația spaniolă luați un supliment de calciu, omega-3, magneziu, vitamina D, vitamina C sau fier?
Nu numai acest lucru, cele mai recente date furnizate de Euromonitor, o companie specializată în cercetarea pieței, spune că spaniolii cheltuiesc aproximativ 260 de milioane de euro în vitamine și suplimente alimentare în cursul anului 2017.
Deci, mă întreb, dacă o parte semnificativă a populației spaniole cheltuie atât de mulți bani pe aceste produse, este pentru că sunt eficiente?
Suplimentele de pe piață
În prezent, avem la dispoziție o o mare varietate de suplimente alimentare. Vânzările lor de vânzare pot fi foarte variate: pentru a arde grăsimi, pentru a pierde în greutate, pentru a câștiga mușchi și chiar pentru cei care pretind că ajută la îmbunătățirea libidoului și a performanței sexuale. Un alt lucru este că sunt eficiente.
De asemenea, îi putem găsi pe cei care furnizează substanțele nutritive necesare, precum cele menționate mai sus.
Pot fi fabricate dintr-un singur compus - cum ar fi fierul - sau din mai mulți dintre ei - multivitamine. Și formele lor variază, de asemenea: există lichide, solide, pulbere sau pastile.
Agenția spaniolă pentru consum, siguranță alimentară și nutriție (AECOSAN), a definit suplimentele alimentare sau numite și suplimente, în Directiva 2002/46/CE a Parlamentului European, ca fiind acelea "produse alimentare destinate suplimentării dietei normale și constând din surse concentrate de nutrienți sau alte substanțe care au efect nutrițional sau fiziologic [...] ".
Acestea sunt disponibile consumatorilor din diferite tipuri de unități (farmacii, plante medicinale, săli de sport sau supermarketuri). Și nu au nevoie de rețetă.
Arată ca drogurile, dar nu sunt
Deoarece nu sunt considerate medicamente, eficacitatea lor nu este garantată, ci doar siguranța lor. Adică, putem lua un supliment care servește, conform descrierii sale, pentru creșterea memoriei și care, cu toate acestea, nu are niciun efect.
Spre deosebire de acestea, pluginurile nu poate fi vândut ca tratament sau ca produse care diagnostichează, previn sau vindecă bolile. Aceasta înseamnă că nu ar trebui formulate afirmații precum „reducerea durerii” sau „tratarea bolilor de inimă”. Declarații ca acestea pot fi făcute în mod legitim numai de medicamente.
În plus, potrivit unui articol care a fost publicat în 2018 în revista Asociației Medicale Americane, s-a susținut că uneori compoziția acestor produse nu este ceea ce se reflectă pe etichetă. Fie pentru că îi lipsesc ingredientele declarate, fie pentru că include altele pe care nu le declară. Ceva de o importanță și seriozitate deosebită deoarece sunt de obicei substanțe cu activitate farmacologică pe care consumatorul nu le știe că le consumă.