Mahmureala cu alcool și nicotină, un tandem care trebuie abordat de la farmacie - MICOF - Muy
SURSA: Poșta farmaceutică
Mahmureala este o problemă care afectează mulți oameni la un moment dat în viața lor, reducându-le performanța și afectându-le sănătatea. „În farmacie ne limităm să oferim sfaturi de igienă dietetică deja binecunoscute pacientului: beți apă, băuturi izotonice, suc de roșii, vitamine B și ibuprofen sau aspirină pentru durerile de cap. Puțin mai mult ... Poate că se datorează faptului că starea mahmurelii este rezultatul unui act voluntar, când în realitate mahmureala este o intoxicație acută cu acetaldehidă derivată din consumul de alcool, la fel cum diareea/gastroenterita este o otrăvire acută derivată din consumul de apă sau alimente contaminate cu bacterii sau toxine ale acestora. Diferența este că nu suntem specializați în gestionarea primului ”, explică către CF Carmen Torres, farmacist în Madrid, autor al blogului Farmalista și al magazinului online La tienda de la cicatriz.
O mahmureala apare de obicei la 24 de ore dupa ce ati incetat sa beti. „Simptomele sunt confuzie, dureri de cap, amețeli, somn de calitate slabă fără odihnă. Poate provoca dureri de stomac și dorința de a vărsa ”, explică Ruth Barrena, specialist în medicină internă la Spitalul Universitar Quirónsalud Madrid.
El adaugă că aceste simptome apar deoarece alcoolul afectează diferite niveluri ale corpului: „Primul crește nevoia de a urina care, la rândul său, provoacă deshidratare care provoacă alte simptome precum amețeli și slăbiciune”, spune internist.
De asemenea, afectează sistemul imunitar și provoacă vasodilatație, care provoacă dureri de cap. „Alcoolul are în compoziția sa substanțe numite congeneri (care provin din zaharurile fermentate din fiecare băutură), ceea ce îi conferă aromă și care sunt mai abundente în băuturile alcoolice întunecate, cum ar fi romul și whisky-ul. Acești congeneri favorizează apariția mahmurelii ”, indică Barrena.
Nicotinoza și alcoolul, cea mai rea mahmureală
Efectele nocive ale nicotinei cresc cu doza. „O țigară poate avea 6 mg până la 17 mg de nicotină, în funcție de negru, blond sau deschis. Corpul nostru absoarbe între 0,5 mg și 1,2 mg pentru fiecare țigară. De fapt, nu este la fel să fumezi o jumătate de pachet în 4-5 ore de petrecere decât să faci asta pe tot parcursul zilei. Produce o concentrație foarte mare de nicotină în sânge și are consecințe similare mahmurelii cu alcool și, de asemenea, adaugă disconfort gastro-intestinal și dureri de cap crescute ", spune autorul blogului Farmalista.
Amintiți-vă că de la farmacie trebuie să fiți conștienți de toxicitatea alcoolului și a nicotinei. „Am putea face mult mai mult decât facem pentru a evita consumul și, odată produs, ameliorăm simptomele”.
Alcoolul dezinhibă și fumătorii fumează întotdeauna mai mult dacă beau. „Efectele nocive ale acetaldehidei din sânge se adaugă la cele ale nicotinei. Este cea mai proastă mahmureală. Nicotinoza multiplică efectele intoxicației cu două. Problema este că este un consum legal și social nu este mal văzut. Cu toate acestea, pentru corpul nostru este foarte toxic ”.
De fapt, cu fiecare țigară fumătorul consumă între 1-2 mg de nicotină. „Aceasta atinge nivelurile maxime în sânge și pătrunde în creier, unde concentrația de nicotină este de cinci ori mai mare decât în sânge”, explică Lorena Comeche, șef asociat al serviciului de pneumologie la Spitalul Universitar Quirónsalud Madrid.