Lumina gratinată de dovlecei pentru cină - Ușor
A pregati legume gratinate la cină Este întotdeauna o opțiune bună, dar dacă urmăm o dietă sau trebuie să slăbim, ar putea fi cel mai bine să renunțăm la această idee. cu excepția cazului în care aveți o rețetă cu conținut scăzut de calorii care păstrează toată aroma și textura unui fel de mâncare bogată în gratin de brânză, precum cel pe care vi-l arătăm chiar acum în FreeRecipes.
De data aceasta vom face o farfurie de gratin de dovlecei ușor pentru cină, care este puțin diferit de cel pe care l-am făcut din conopidă gratinată, deoarece în acest caz prezentarea nu este ca tortul tipic, dar vor fi felii individuale foarte apetisante, sănătoase, ușoare și crocante.
- 800 de grame de dovlecei
- 50 de grame de brânză parmezană
- 20 de grame de pesmet
- 1 linguriță de oregano uscat
- 1 linguriță sare
- 2 linguri de ulei de măsline
- 1 vârf de piper
Primul pas pentru a ne pregăti farfuria de dovlecei pentru cină va fi amestecarea condimentelor cu pesmetul și brânza într-un castron. Se amestecă totul, astfel încât ingredientele să fie distribuite uniform.