Lucruri pe care le poate face un pacient cu fibrilație atrială - Viața fără anticoagulante

face

Poate că, în acest moment, trebuie să vă întrebați dacă stilul dvs. de viață se va schimba în funcție de diagnosticul de fibrilație atrială. Dar adevărul este că această aritmie este o boală controlabilă și tratabilă care nu vă va împiedica să aveți o viață sănătoasă.

În Viața fără anticoagulante, vom răspunde la câteva întrebări despre stilul de viață pe care ar trebui să îl duci.

• Trebuie să urmez o dietă specifică?

Vă recomandăm să urmați o dietă sănătoasă și echilibrată, care vă ajută să vă controlați greutatea și tensiunea arterială. Mâncați o dietă săracă în grăsimi saturate, alimente cu conținut scăzut de sodiu și băuturi moderate cu cofeină. În acest fel veți obține un nivel bun de colesterol și, de altfel, veți reduce riscul de anemie²

Dacă vi se administrează un tratament cu anticoagulante orale, dieta este esențială, din acest motiv, evitați alimentele care conțin cantități mari de vitamina K, cum ar fi salata verde, brută și spanac, deoarece acestea afectează buna funcționare a acestor medicamente .³

• Pot călători?

Puteți călători liniștit și în locul dorit, Desigur, cel mai recomandabil lucru este să vă vizitați medicul înainte de a începe călătoria și să-i spuneți despre tipul de activități pe care urmează să le faceți. Pentru ca el să vă dea sfaturile necesare.

• Pot să fac mișcare?

Pe scurt, puteți practica exercițiile într-un mod moderat și sigur. Vă recomandăm ca mai întâi și înainte de a începe orice tip de activitate fizică, să vă consultați cu medicul, pentru ca acesta să vă poată sfătui corect. În prezent există practici precum Yoga sau Pilates care vă permit să continuați să vă bucurați de sport și să vă mențineți inima în formă fără uzură excesivă. Amintiți-vă că o viață activă vă va ajuta să reduceți mai multe boli, în principal ale inimii.