Lucruri care m-au ajutat să slăbesc după sarcină - COCINANDOMELAVIDA de Vanesa Venturas
Lucruri care m-au ajutat să slăbesc după sarcină
Pe 27 mai a acestui an 2017, acum un an mi-am făcut copilul prin cezariană.
Cât de repede trece timpul Dumnezeul meu! Nu-mi vine să cred că a trecut un an și că bebelușul meu a încetat să mai fie unul și este deja o persoană mică cu independență, caracter, personalitate ...
Au fost câteva luni de când m-am adaptat la noua mea viață și m-am bucurat foarte mult de această nouă și minunată experiență care este să fiu mamă.
Într-o zi, dacă vrei, îți voi spune pe larg cum a fost primul meu an de mamă, îți place?
Deocamdată mergem la subiectul acestui nou post pe care vi-l aduc astăzi.
Cei care mă urmăresc pe instagramul meu de la sarcină știu deja care au fost pașii mei pe de rost, dar pentru toți acei oameni noi care vin aici, vă voi spune care au fost rutinele mele pentru a vă ajuta în postpartum.
Trebuie să spun că postpartumul meu a fost oarecum „diferit”, deoarece anul acesta am avut o a doua sarcină care nu s-a concretizat între timp (am rămas însărcinată la câteva luni după ce am născut, îți spun dacă vrei și cum am Am rămas însărcinată după o ligatură a trompelor) și asta a făcut ca hormonii mei să continue să fie acolo dând prin sac și că timp de câteva luni nu am slăbit, ci am crescut-o și am trăit un „postpartum-sarcină-postpartum” oarecum dureros.
După operația cezariană și ligatura tubară pe care au făcut-o în aceeași zi am petrecut 5 zile în spital internat.
În acele 5 zile am purtat o brâu special pentru cezariană care îmi ținea bine burta inferioară și mă împiedica să simt atât de multă durere în timpul mișcărilor.
Când am ieșit din spital și până am avut prima revizuire pe săptămână, am continuat să o iau.
Au fost 10 zile după ce am născut primul meu control în care au fost scoase cusăturile, iar ginecologul meu mi-a spus să nu mai folosesc brâul, deoarece abuzul nu-mi va restabili cu ușurință puterea și tonul abdomenului.
El mi-a recomandat să nu încep să fac mișcare încă o săptămână.