Laxative pentru a pierde în greutate este sigur să le folosiți Fast Food Fobia

Utilizarea laxativelor pentru a slăbi a crescut în ultima vreme. Unul dintre motive este că se crede că acestea vă pot ajuta să slăbiți rapid și fără niciun efort.

Sportivii unor specialități folosesc adesea această metodă pentru a slăbi de la o zi la alta. Cu toate acestea, cât de adevărată este această afirmație? Ce riscuri ar putea aduce abuzul de laxative? Mi se pare de o mare importanță să eliminăm aceste îndoieli înainte de a trece la un proces care ne poate afecta sănătatea în schimbul a câteva kilograme mai puțin.

Ce sunt laxativele?

Laxativele sunt medicamente utilizate pentru îmbunătățirea constipației prin îmbunătățirea mișcărilor intestinale. Unele laxative sunt, de asemenea, utilizate înainte de proceduri sau teste în intestinul gros. Acestea pot veni în pastile, capsule, lichide, alimente, supozitoare și clisme. În majoritatea cazurilor, utilizarea laxativelor este determinată de o perioadă scurtă de timp.

Pe lângă funcțiile menționate mai sus, există și persoane care folosesc laxative pentru a slăbi. Unii cred că laxativele, prin creșterea mișcărilor intestinale și permițându-le să funcționeze mai bine, reprezintă o modalitate rapidă și ușoară de a slăbi. Cu toate acestea, studiile au arătat că laxativele nu sunt eficiente în slăbirea activă a oricui le ia. În schimb, pot provoca daune grave.

Orice scădere în greutate obținută printr-o mișcare intestinală indusă de laxativ are ca efect pierderea din corp a nutrienților și a energiei pe care i-o pot oferi alimentele, grăsimile și caloriile.

Din păcate, aceasta este o metodă frecvent utilizată. Ca și cum ai lua diuretice pentru a slăbi. În special de către cei care suferă de tulburări alimentare, cum ar fi bulimia sau anorexia. Ignorând complet daunele cumplite pe care le poate provoca.

Care sunt tipurile de laxative și cum funcționează acestea?

Există mai multe tipuri de laxative, fiecare dintre ele putând ajuta organismul în moduri diferite. În principal persoanele care suferă de constipație. Unele pot ajuta la înmuierea scaunului și astfel pot facilita evacuarea persoanei afectate. Altele, pe de altă parte, măresc densitatea prin adăugarea de fibre, ceea ce ajută și la procesul de evacuare a scaunului. Și există tipurile de laxative care stimulează mușchii intestinului. Cu o mai bună funcționare a intestinelor, expulzarea deșeurilor va deveni mai ușoară.

Printre tipurile de laxative putem găsi:

Stimulante: acest tip poate accelera mișcările intestinului.
Tipul osmotic: Acestea determină reținerea mai multor lichide în colon, rezultând mișcări crescute ale tractului intestinal.
Laxative saline: în acest caz, lichidul este drenat în intestinul subțire și astfel favorizează mișcarea intestinului.
Lubrifianți: Acesta este tipul de laxativ care acoperă scaunul și pereții tractului digestiv cu o membrană lipicioasă. În acest fel, promovează evacuarea rapidă a deșeurilor.
Cele care înmoaie scaunul: În cele din urmă și așa cum sugerează și numele său, acest tip de laxativ permite deșeurilor să absoarbă mai multe lichide. Le face mai moi și astfel se realizează o trecere mai ușoară prin intestinul gros până la evacuare.

Laxativele pot fi folosite pentru a slăbi?

Pe scurt, nu. Nu este recomandată utilizarea laxativelor pentru a slăbi câteva kilograme. Ca orice medicament, este recomandabil să le utilizați numai atunci când este prescris de un medic specializat. Și în acest scop au fost create, de exemplu, atunci când suferiți de constipație. În acest caz, pacientul va experimenta o ușurare mare și se va simți dezumflat după ce a luat laxativul.

Când se iau laxative, gazele prinse în intestin și alte deșeuri vor fi, de asemenea, eliberate. Deci persoana se poate simți mai ușoară. Cu toate acestea, acest lucru nu ajută la pierderea în greutate pe termen lung și poate deveni în schimb o practică periculoasă. Este posibil să fi auzit de persoane care au raportat că se simt mai slabe după ce au luat laxative pentru a slăbi. Dar acest lucru se datorează exclusiv pierderii „greutății apei”. Care se va întoarce imediat, odată ce organismul se rehidratează.

Mulți oameni aleg laxative atunci când caută modalități ușoare de a pierde în greutate. Cu toate acestea, există numeroase îngrijorări cu privire la eficacitatea laxativelor pentru pierderea în greutate.

Unele tipuri de laxative funcționează numai prin scurgerea apei în intestine. În acest fel, scaunul îl poate absorbi și face mai ușor expulzarea din corp. Atunci când se utilizează această tehnică, excesul de greutate care va fi pierdut va fi cel al fluidelor acumulate în excreție.

Se estimează că 50 până la 60% din greutatea corporală totală este apă, iar cantitatea pe care o păstrăm fluctuează ca răspuns la obiceiurile noastre alimentare. De exemplu, atunci când ne permitem să mâncăm alimente sărate, acestea pot determina celulele să absoarbă apa ca un burete. Deci, corpul începe să rețină lichide. Este adevărat că laxativele pentru a pierde în greutate pot funcționa, cu toate acestea rezultatul este doar temporar. Și consecințele sale negative, fac să nu merite.