Latura blândă a nunților logodnice cu dietă grasă Keto

Postat de Nunta de logodnică joi, 23 ianuarie 2020 Lasă-ți comentariile

A fi subțire nu este o chestiune de tendințe, ci de sănătate. În plus, a fi la greutatea ideală este o motivație personală, iar dietele sunt din ce în ce mai precise și, deși se schimbă în funcție de progresele din cercetarea medicală și nutrițională.

Persoane celebre precum Mick Jagger, Gwyneth Palthrow sau Kim Kardashian, printre altele, îi inspiră pe ceilalți, deoarece reflectă corpuri sănătoase și se datorează faptului că desfășoară cea mai tendentă dietă, care în acest caz este dieta ketogenică, caracterizată prin faptul că este săracă în carbohidrați. și bogat în grăsimi bune.

Se numește ketogen, deoarece consumând foarte puțini carbohidrați, organismul intră într-o stare numită cetoză.

Dar ce este cetoza?

nunților

Este atunci când organismul singur, neavând carbohidrați, începe să folosească grăsimea ca combustibil, adică energie pentru a face toate activitățile zilei, inclusiv pentru a merge la sala de sport. În cetoza, corpul devine foarte eficient în arderea grăsimilor, iar ficatul produce cetone care vor servi la alimentarea creierului.