Lapte de aur pentru începători - Cupă lentă

Cum să faci lapte auriu dacă nu îți place gustul de curcumă

Ai auzit minunile laptelui de aur și te-ai întrebat cum să-l faci? Sau ați încercat-o și preferați să ratați presupusele sale beneficii din cauza cât de „ciudat” a gustat? Această postare vă poate convinge să o încercați, pentru că nu mi-a plăcut deloc până de curând și totuși, pregătită astfel, este una dintre băuturile mele preferate. Descoperi de ce merită încercat laptele auriu, cum să-l faci prietenos cu începătorii și în cazul în care preferați versiunea originală, la final vă las și un videoclip despre cum să o faci în mod tradițional.

Ce este laptele auriu

Laptele auriu este o băutură din curcumă și lapte (de orice fel).
În ultima vreme a devenit foarte la modă pentru că aparent, curcuma oferă multe beneficii pentru sănătate.

Proprietățile turmericului

Sunt întotdeauna un pic sceptic în ceea ce privește „acest lucru este minunat pentru ...”, dar oricât de mult caut informații, nu am găsit prea multe împotriva zvonurilor de turmeric.
Deci, deși pare prea bine pentru a fi adevărat, scriu ce se spune despre acest condiment (mai jos vă las linkuri în caz că doriți să consultați direct sursele):

Beneficiile turmericului

Are proprietăți antiinflamatorii (ameliorează durerile articulare)
Este un puternic antioxidant
Ar putea fi neuroprotector (bun pentru funcția creierului)
Are o acțiune antimicrobian
Protejează tractul gastro-intestinal
Îmbunătățește digestia de grăsimi ingerate
Contribuie la o o sănătate cardiovasculară mai bună
Se referă la ameliorarea simptomelor depresiei

Surse

Dacă doriți să citiți mai multe despre acest subiect, aruncați o privire la ceea ce spune el în acest articol de la Universitatea Complutense (unde folosesc expresii precum „anticancer” sau care „ajută la prevenirea Alzheimerului”), aceasta din Biblioteca Națională a SUA de Medicină (spunând lucruri similare, adăugând chiar și alte efecte pozitive), Medical News sau acest articol de la BBC.