La fel ca puiul și oul Ce a mai venit, probleme emoționale sau obezitate

MADRID, 23 aug (EUROPA PRESS) -

puiul

A înțelege factorii implicați în apariția și dezvoltarea obezității este un obiectiv urmărit de mult timp. Iar aspectele emoționale au un rol principal.

Psihologul specializat în supraponderalitate, Laura Benítez, explică faptul că mai multe investigații au descoperit o relație între alimente ca recompensă imediată și existența obezității. De fapt, vorbim de obezitate psihogenă atunci când mâncăm din tristețe sau anxietate sau cu scopul de a atenua suferința emoțională de orice origine. Aceste comportamente se remarcă.

- Dificultate în gestionarea emoțiilor. Benítez indică faptul că dificultatea de a identifica și a-și exprima propriile emoții este o trăsătură distinctivă a multor oameni obezi, ceea ce determină aportul excesiv ca strategie dezadaptativă pentru a-i „gestiona”. În plus, în aceste momente de instabilitate emoțională este mai probabil să consumi alimente grase.

- Tulburare de alimentație sau tulburare de alimentație. Se poate diferenția și acest tip de tulburare, constând dintr-un aport excesiv de alimente, care poate depăși 6.000 de calorii. Diferența fundamentală a acestui aspect față de bulimie este că, spre deosebire de bulimie, nu prezintă episoade de vărsături.

- Stres. Stresul joacă, de asemenea, un rol important în relația dintre dietă și obezitate. Un studiu realizat de Societatea Spaniolă pentru Studiul Obezității (SEEDO) și Societatea Spaniolă de Endocrinologie și Nutriție (SEEN) a concluzionat că 40% dintre oameni își măresc aportul caloric în situații de stres și, în acest caz, alimentele foarte calorice sunt de asemenea, preferat.

Aceste tipuri de alimente ar putea fi numite, recompensă. Sunt cei mai bogați în grăsimi sau cei mai dulci, al căror aport favorizează apariția temporară a unei stări de fericire. Trei din zece persoane cu obezitate suferă de această problemă.

Potrivit lucrărilor SEEDO și SEEN, expunerea cumulată la stresul locului de muncă de-a lungul anilor crește, de asemenea, riscul unei persoane de a dezvolta sindrom metabolic. În cele din urmă, acei subiecți care, înainte de a suferi stimulul stresant, erau supraponderali sau ușor obezi, sunt mai înclinați să răspundă prin creșterea consumului și a greutății lor alimentare.