La Cazuela Vegana alimente 100% vegetale și sănătoase Cremă de ciuperci și fenicul
Nu știu dacă am spus-o vreodată, dar. IUBESC CREMELOR!
Fierbinte, rece, cald, crud, gătit, mai gros, mai lichid, cu sau fără stropi deasupra. din toate punctele de vedere.
Acum, iarna, ceea ce cere corpul cel mai mult să se încălzească sunt feluri de mâncare cu linguri (supe, tocănițe, bulioane.) Și pentru mine, regina tuturor este cremă.
Ca prim fel de mâncare este minunat, iar pentru cină se simte minunat. Cei mai în vârstă îl adoră iar cei mici, pe lângă faptul că îi hrănesc, îl mănâncă foarte bine. Asa de. Ce aștepți pentru a pregăti un?
Crema de astăzi este făcută cu ingrediente care se combină perfect: aroma intensă a ciupercilor împreună cu aroma de fenicul. Delicios!
Vă las cu câteva.
Puncte nutriționale interesante:
Ciuperci:
Bogat în minerale precum potasiu (Reduce retenția de lichide), Meci (pentru formarea oaselor și a dinților. De asemenea, ajută la desfășurarea activităților mentale și la eliberarea stresului), seleniu (puternic antioxidant) și cupru (ajută sistemul imunitar, vascular și nervos). În ceea ce privește vitaminele, cele de Grupul B sunt cei mai reprezentativi.
O ciupercă care merită o mențiune specială și care nu trebuie uitată este SHIITAKE (Lentinus edodes). Această ciupercă, considerată medicinal, are capacitatea de a lupta împotriva cancerului, datorită Lentinano, polizaharidă din care este foarte bogată.
În plus, ajută stimulează sistemul imunitar ceea ce vă crește răspunsul la bolile respiratorii și circulatorii, colesterolul, diabetul și sindromul oboselii cronice.
În orice caz, pentru cei care doresc mai multe informații despre relația dintre consumul de ciuperci și lupta lor împotriva cancerului, asigurați-vă că vizitați postarea pe care Dr. Odile a făcut-o pe acest subiect pe site-ul ei Rețetele mele anti-cancer.