Keto Bagels Belly Healthy

Nuria Pons - Dietetician și antrenor nutrițional

V-am povestit despre asta pe rețelele de socializare, aici cred că nu am comentat, că sunt la un ciclu de dietă ketogenică. Pe scurt, vreau să fiu în cetoză cel puțin 21 de zile, dar nu exclud, dacă mă simt confortabil, extindeți-o puțin mai mult.

Mă tot întrebi despre dieta ketogenică și motivele pentru care o fac. Dacă introduceți cuvântul cetoză sau ceto în motorul de căutare de pe pagină (la lupita), veți primi atât intrări de rețete, cât și toate intrările de divulgare pe care le-am făcut pe acest subiect. Pentru a rezuma, vă voi spune că, cu această ocazie, obiectivele mele sunt trei: să însoțesc unii pacienți care o inițiază pentru a rezolva împreună problemele, să mă refac puțin din tulburarea nutrițională a verii (da, și eu merg puțin nebun) și mențin dualitatea metabolică a corpului meu. Îți voi spune ce simt de-a lungul săptămânilor viitoare.

---