JUREL Fried Empanadas - Rețetă ușoară!
Acest rețetă empanadas de stavrid negru Este ideal să vă bucurați ca fel principal de mâncare atât pentru prânz, cât și pentru cină, deoarece oferă un aport echilibrat de substanțe nutritive, proteine de bună calitate bogate în omega 3, grăsimi sănătoase și carbohidrați complecși.
Sunt făcute din aluat de empanada, pe care îl puteți prepara acasă urmând rețeta noastră rafinată de aluat de empanada prăjit super crocant și un delicios umplut cu stavrid prăjit cu ceapă și pătrunjel. În unele ocazii, se adaugă ou fiert tare tocat pentru a adăuga proteine și un gust remarcabil în umplutura empanaditelor noastre. Dacă sunteți interesat să știți cum se fac torturi de stavrid, Nu puteți rata toți pașii acestui preparat în Rețete gratuite!
- 150 de grame de stavrid
- 1 ceapă
- 1 ramură de pătrunjel
- 1 ou fiert (opțional)
- 4 aluaturi pentru empanade
- 400 de mililitri de ulei pentru prăjit
Primul, curățați stavridul, îndepărtând oasele și pielea peștilor pentru a proceda la mărunțirea acestuia.
Truc: De asemenea, puteți face torturi de macrou într-un borcan, sunt mai rapide!
Spalare ceapa si patrunjelul, taiati ceapa cubulete mici si patrunjelul cat mai mic.
Într-o tigaie cu un strop de ulei, sotati ceapa până devine puțin transparent.