Jasmine subțire
După cea de-a doua sarcină, cântăreața a crescut puternic și, când fiul cel mare a întrebat când mama lui va fi la fel, Jasmine a decis că este timpul să schimbe ceva. Astăzi arată minunat, a scăpat de excesul de greutate și a revenit la forma anterioară. Multe femei sunt interesate de modul în care Jasmine a slăbit și dacă secretele ei le vor ajuta să facă față problemei excesului de greutate. Cântăreața a încercat multe moduri diferite care au dat rezultate diferite.
Cum a slăbit Jasmine după naștere?
Mai întâi a folosit o varietate de diete și s-a angajat în sport. Datorită dietei, yoga și Pilates a lui Dukan, a reușit să arunce 8 kg. După aceea, greutatea tocmai s-a oprit, iar apoi Jasmine a cerut ajutor unui specialist.
Fitness Trainer a dezvoltat un program în care au existat coregrafii complexe și exerciții de forță. De asemenea, la antrenament, există cu siguranță o sarcină aerobă și exerciții pe mâini, deoarece acestei părți a corpului nu i-a plăcut mai mult Jasmine. Pentru a nu se obișnui cu mușchii, clasele au fost schimbate periodic, ceea ce a făcut posibilă obținerea unor rezultate bune. La început, cursul de pregătire al cântăreței a fost foarte dificil, acum nu-și reprezintă viața fără sport.