IVAN Îmi este greu să ies din nou cu prietenii mei

P.- IVAN: Ei bine, adevărul este că nu am ieșit de mult, prietenii mei îmi spun să ne vedem, dar nu am nicio dorință. Mai mult decât atât, abia dorm, mă simt prost, m-am îngrășat foarte mult și știu că trebuie să fac mișcare și să fac multe lucruri productive, dar trec ziua și ajung să nu fac absolut nimic.

ivan

R.- Ivan, atâtea săptămâni de detenție au afectat mult emoțional, ca și tine. Simțirea apatiei, starea de spirit scăzută, anxietatea, dorința mică de a ieși, de a socializa, împreună cu a începe să ia decizii cu privire la viitorul imediat, face ca acest moment de decalare, deși a fost mult așteptat și dorit, este plin de îndoieli, de incertitudine.

Este important să acceptăm cum ne simțim pentru a găsi soluții. Identifică cum te simți, nu este același lucru să fii trist, obosit, sătul sau furios. Numirea a ceea ce vi se întâmplă vă va oferi indicii și vă va ajuta să înțelegeți mai bine ce vi se întâmplă.