Îți place să mergi? Aceste aplicații pentru iPhone vor păstra toate înregistrările de care ai nevoie
Mersul pe jos ca metodă de menținere a unei vieți sănătoase este un obicei excelent. Recomandat de mulți specialiști pentru a genera condițiile necesare care ne mențin corpul în formă și, de asemenea, ideal pentru eliberarea tensiunii, mersul pe jos este cea mai accesibilă și mai ușoară rutină de exerciții pe care o avem la dispoziție pentru a ne menține sănătos. Pe de altă parte, nu este un secret faptul că tehnologia s-a infiltrat în fiecare aspect al vieții noastre, căutând să faciliteze procesele și să răspundă nevoilor, în acest sens, a fost, de asemenea, cuplată cu zona de sănătate pentru a aduce aplicații care să țină evidența plimbărilor noastre, distanțele și pașii parcurși.
În cadrul acestui spectru de aplicații putem găsi Pedometre care continuă să înregistreze fiecare pas pe care îl faceți zilnic, ținând cont și pe de altă parte contoare de pași care arată informații despre rutinele dvs. de mers, viteza și distanța parcursă. Așadar, vă vom arăta 5 aplicații pentru iPhone care vă pot ajuta să păstrați înregistrări dacă sunteți un fan al mersului pe jos sau doriți să începeți să practicați.
Pometer Pedometer & Step Tracker
Recunoscută ca una dintre cele mai bune aplicații Pedometer pentru iPhone, Pacer oferă antrenamente de mers pe jos programate, precum și un antrenor virtual pentru a vă ghida în fiecare plimbare. La fel, pentru a face experiența mai completă, aplicația are o secțiune socială în care utilizatorii se însoțesc reciproc în sesiunile lor de instruire și își oferă reciproc sprijin motivațional.
Aplicația vă permite să stabiliți obiective, astfel încât să înregistreze fiecare antrenament în timp ce vă arată progresul procesului, cu calcule ale distanțelor, caloriilor, pașilor și a tuturor perioadelor de activitate.
Deși versiunea este gratuită, există un plan plătit care vă permite să obțineți un antrenor personal care să vă ofere suportul necesar pentru a vă ajusta planul de antrenament. În același mod, planul de plată oferă posibilitatea de a accesa grupuri dedicate pierderii în greutate unde, la fel ca în grupurile de mers pe jos, utilizatorii interacționează și chiar concurează.