Ital - Fără dietă
Ital, scris și Ital (/ aɪ t ɑː l /), este mâncarea deseori sărbătorită de cei din mișcarea Rastafari. Este obligatoriu în conacul Nyabinghi, deși nu în cele Doisprezece Triburi ale Israelului sau în conacurile Remi. Cuvântul derivă din cuvântul englezesc „vital”, cu „v” inițial eliminat.
Acest accent pus pe litera „I” se face multor cuvinte din vocabularul rastafarian pentru a semnifica unitatea vorbitorului cu toată natura. Expresia de a mânca Ital variază foarte mult de la Rasta la Rasta și există puține reguli universale ale vieții italiene.
Scopul principal al aderării la o dietă Ital este de a crește vioiciunea. Viața sau energia vieții despre care Rastafari crede în general că trăiește în toate ființele umane, așa cum a fost acordată Atotputernicului. Un principiu comun al credințelor rastafari este acela de a împărtăși o viață de bază între viețuitoare, iar ceea ce intră în corp ar trebui să îmbunătățească viața, mai degrabă decât să o reducă.
Deși există diferite interpretări ale ital cu privire la anumite alimente, principiul general este că alimentele ar trebui să fie naturale sau pure și de pe pământ; Prin urmare, Rastafari evită adesea alimentele care sunt modificate chimic sau conțin aditivi artificiali (de exemplu, coloranți, arome și conservanți). Unii evită, de asemenea, să adauge sare în alimente, în special sare cu adaos artificial de iod, în timp ce unii mănâncă sare de mare pură sau kosher.
În interpretări stricte, alimentele care au fost produse folosind substanțe chimice precum pesticide și îngrășăminte nu sunt considerate italiene. Primii adepți și-au adoptat legile dietetice pe baza interpretării lor a diferitelor cărți ale bibliei, inclusiv a Cartii Genezei („Atunci Dumnezeu a spus:„ Vă dau fiecare plantă de răsad de pe fața întregului pământ și fiecare copac care dă roade cu sămânță.