Iod în sarcină cu; la nevoile și consecințele d; ficit
Deficiența acestui mineral poate provoca nașterea prematură sau greutatea redusă la copil, la probleme de hiperactivitate. De aceea este atât de important să se asigure niveluri corecte bune înainte și în timpul sarcinii.
De Soledad López, jurnalist specializat în sănătate
29 octombrie 2020, 16:34
Au unele niveluri bune de acid folic este ceva ce majoritatea femeile care intenționează să rămână însărcinate ei știu că este necesar. Dar, Am putea spune același lucru pentru iod? Acest mineral este esențial pentru buna funcționare a tiroida mamei ... și, de asemenea, pentru dezvoltarea fătului.
Cu toate acestea, nu se acordă atât de multă atenție. De fapt, după cum a afirmat nutriționistul Sonia Ruiz, de la Clinica Mi Tres Torres și Centrul Medical Teknon, se știe că există o deficit al acestui mineral în rândul populației generale și, desigur, în rândul femeilor însărcinate.
De ce este iodul atât de important?
„Ar trebui să urmărim cu toții nivelurile de iod, dar în cazul lo femeie care vrea să aibă un copil este și mai important să o controlezi pentru a ajunge la sarcină cu niveluri optime ”, spune Sonia. Iar motivul este convingător:
- În primul trimestru de sarcină, fătul este incapabil să producă hormoni tiroidieni, prin urmare, este total dependent de tiroida mamei, care, la rândul său, trebuie să facă o muncă suplimentară și consumă mai mult iod.
Ce riscuri presupune un deficit?
Dacă există un deficit al acestui mineral, în special în primele trei luni de gestație, acesta poate provoca:
- Modificări în formarea sistemului nervos al bebelușului care poate determina scăderea IQ-ului sau că copilul are hiperactivitate sau alte tulburări neurocognitive.
Lipsa de iod poate afecta IQ-ul bebelușului
- De asemenea, poate duce la travaliu prematur sau că bebelușul se naște cu o greutate redusă.
Când începeți să „aveți grijă” de nivelurile de iod
Evident, este sănătos să o faci întotdeauna, dar în cazul unei femei care dorește să aibă un copil, se recomandă ca și cu un an înainte de a începe să aveți un control mai detaliat să ajungă la sarcină fără niciun fel de lipsă.
6 lucruri pe care ar trebui să le eviți în timpul sarcinii
Primele trei luni sarcina este, de asemenea, crucială și trebuie să ne asigurăm că nu există.