Învață să dialoghezi cu partenerul tău; Universul Alessandra
Dialogul despre, ne ajută să ne cunoaștem mai bine și este esențial atunci când rezolvăm un conflict într-o relație. Ph. Shutterstock
Nu există un moment definitoriu în care ar trebui să începi să vorbești cu partenerul tău; Ar trebui să vorbească pentru totdeauna! Cu toate acestea, există cei care nu o fac și începând de la zero este destul de dificil; consultați aceste sfaturi pentru a vă ajuta să conversați și să ajungeți la o înțelegere.
Dialogul despre, ne ajută să ne cunoaștem mai bine și este esențial atunci când rezolvăm un conflict într-o relație. Ph. Shutterstock
Deși ar trebui să vorbim pentru totdeauna cu iubitul sau soțul nostru, realitatea ne arată că multe cupluri nu, dar stau să vorbească atunci când unul dintre ei este pe cale să explodeze. Și, evident, lucrurile explodează! Pe de o parte, pentru că păstrează prea mult timp ceea ce au de spus și, pe de altă parte, pentru că, dacă nu s-au așezat niciodată să vorbească, este foarte dificil să începi de la zero. Este adevărat că vorbirea ne unește, ne îmbogățește, ne conectează, ne permite să ne cunoaștem, să ne înțelegem și să rezolvăm conflictele care apar, dar trebuie să știm să dialogăm, astfel încât să nu devină o conversație a surzilor !
Deci, dacă comunicarea cu partenerul tău nu este fluentă și vrei să începi să vorbești cu ea sau ai nevoie să o faci pentru că trăiesc un moment critic, aceste sfaturi te vor ajuta să te înarmezi cu curaj și să începi conversația pe care o ai datorez atât de mult.
- Pregătește-te pentru discuție. Vorbește mai întâi cu tine. Clarifică-ți ideile. Ce vrei să-i spui? Puteți să-l notați sau să scrieți cele mai importante puncte și apoi să vă exersați în fața oglinzii. Amintiți-vă că nu este vorba doar de ridicarea problemei, ci și de aducerea de alternative și soluții. Astfel, în timpul conversației, vor putea negocia și genera acorduri. Spune ceea ce ai de spus într-un mod care nu este agresiv.
- Găsiți momentul potrivit. Alegeți un moment în care știți că amândoi aveți timp și nu veți fi întrerupți. Fii concentrat pe aici și acum. Nimic care nu este o urgență nu este mai important decât această conversație.
- Nu încerca să câștigi! Dacă există probleme în cuplu, ambii sunt responsabili pentru ceea ce se întâmplă. Dacă există ceva în legătură care afectează unul dintre parteneri, este prin definiție o problemă a ambilor. Intrați în discuție cu mintea deschisă și dorința de a vă admite și greșelile!