Introspecție sau autoanaliză - Spațiul uman

  • spațiul

Introspecția sau autoanaliza este o cerință indispensabilă dezvoltării noastre interioare.Abia atunci îți poți elimina defectele și crești rapid.

Cunoaste-te
Un grădinar are mare grijă de plantele tinere, îndepărtează buruienile în fiecare zi, pune un gard puternic în jurul lor și le udă la momentul potrivit. Abia atunci cresc bine și dau roade repede. În mod similar, trebuie să ne cunoaștem defectele prin introspecție sau autoanaliză zilnică pentru a le eradica cu metodele adecvate. Dacă o metodă eșuează, adoptă o metodă combinată. Dacă meditația nu funcționează, apelează la pranayama (controlul energiei), reglarea dietei, cercetarea, asocierea directă cu un înțelept etc. Trebuie să distrugi nu numai marile valuri de mândrie, ipocrizie, pofta, furie etc., care se manifestă la suprafața minții conștiente, ci și impresiile sale subtile care se ascund în colțurile minții subconștiente. Abia atunci vei fi perfect în siguranță.

Detectează impresiile subtile
Impresiile subtile sunt periculoase. Ei pândesc ca hoții și te atacă atunci când faci pui de somn, când nu ești alert, când lipsa ta de pasiune dispare, când slăbești puțin în practica ta zilnică sau când te provoacă cineva. Dacă aceste defecte nu se manifestă nici măcar în fața provocării extreme, chiar și atunci când nu practicați introspecția și autoanaliza zilnică, puteți fi siguri că impresiile subtile au fost șterse și că faceți o practică yoga adecvată. Viața de zi cu zi va fi mai echilibrată.

Practica
Practica introspecției și autoanalizei necesită răbdare, perseverență, aplicare, tenacitate, voință de fier, determinare, inteligență subtilă, curaj etc. Dar beneficiul introspecției este incalculabil. Nemurirea, pacea supremă și fericirea infinită. Prin urmare, nu trebuie să vă plângeți când practicați yoga zilnic. Trebuie să îți aplici toată mintea, inima, intelectul și sufletul. Abia atunci va fi posibil succesul rapid. Păstrați un jurnal spiritual și practicați autoanaliza (autoexaminarea) noaptea. Notează faptele bune pe care le-ai făcut și greșelile pe care le-ai făcut pe parcursul zilei.

Dimineața rezolvați:
«Astăzi nu mă voi lăsa supărat,
azi voi practica controlul simțului.
Astăzi voi fi sincer »