Întreg 30 săptămâna a treia; și am eșuat

Rețete delicioase, inspirație și crossfit | Paleomodern

Da, și când am început provocarea Whole30, era ceva ce nu aveam: anotimpul comuniunilor.

Era atât de aproape încât aproape că o puteam atinge cu mâinile, încă o săptămână și aș fi putut merge cu capul sus. Săptămâna a început bine, m-am trezit așa dimineața, înainte să sune ceasul deșteptător:

Energie în antrenamente, fără foame, umor bun ... mi-au trebuit trei săptămâni să „detoxifiez” de anumite alimente și mai presus de toate, să planific și să gătesc eficient, pentru a nu petrece toată ziua înrobit în bucătărie.

Sfatul meu, gatiti cat mai simplu posibil: faceți o friptură cu legume sau o salată durează 15 minute, iar beneficiul pentru sănătate este maxim.

Și a venit comuniunea, chán chán chán. (muzică din „tragedia care se apropie”). Cred că subconștientul a trădat, pentru că trebuie să banuiesc:

---