Întrebarea care o bântuie pe Letizia și o pune în toate acțiunile ei

Camille

După cum au comentat @Mulder și @Kate & Mary ca doctori, cred că dietele (nu regimurile, adică obiceiurile de dobândit pentru a pierde treptat în greutate și a rămâne sănătos) depind de multe lucruri:

bântuie

Persoana: nu este același lucru dacă îți rămân 50 kg ca 10. și nici dacă ești sportiv sau ai o viață sedentară.

În cazul meu, mănânc mult la micul dejun pentru că nu pot mânca nimic de la 6 acel mic dejun până la 11:45. A trebuit să-mi adaptez dieta.

Nici starea fizică sau boala nu sunt. Celiaci, intoleranțe.

Consumul de proteine ​​este absolut scandalos pentru o persoană sănătoasă. Sunt epileptic și s-a demonstrat că la copiii care urmează o dietă ketogenică (0 zaharuri, inclusiv carbohidrați) convulsiile lor zilnice se îmbunătățesc și își pot reduce medicația. ochi! Vorbim despre o boală gravă, să nu slăbească. Se face în SUA pentru că acolo mănâncă fatal: atunci când își schimbă dieta în fructe, legume, proteine ​​de calitate. fără alimente super procesate. se îmbunătățesc mult. Pai asta. Aici, urmând o dietă mediteraneană, nimic nu vă împiedică să mâncați un sandviș nocilla pentru o gustare.