Întâlnește Atelierul de detoxifiere Moai de Anul Nou
Ne-am luat rămas bun de la sărbătorile de Crăciun și acum este cel mai bun moment pentru a lansa noile rezoluții ale anului și a face o detoxifiere. Cu siguranță mai există ciocolată, o bucată de roscón de Reyes sau resturi din sărbătorile de Crăciun acasă, așa că va fi greu să nu fii tentat, dar calmează-te! Nu vă torturați cu excesele pe care le-ați comis sau cu pierderea în greutate. Desigur, este important să ne obișnuim cu ideea și să pregătim mintea pentru a începe una dintre provocările fundamentale, nu numai din acest 2016, ci și din întreaga noastră viață: să obținem și să menținem o sănătate bună. Încetul cu încetul, introducerea unor obiceiuri sănătoase și nu doar modificări specifice pentru a pierde în greutate ne va ajuta să ne atingem obiectivul.
Ce este o detoxifiere?
Prima dată când am auzit despre o detoxifiere, nu știam cu adevărat ce este, așa că iată o scurtă definiție.
A detoxifiere Este un proces care ne ajută să detoxificăm și să purificăm corpul după multe zile sau momente de suprasolicitare pentru stomac, ficat, intestin și corp în general.
Care sunt beneficiile unei detoxifiere?
O detoxifiere nu numai că ne va ajuta să slăbim, ci ne va permite să depășim mai ușor gripa sau răcelile și alte probleme de sănătate.
- Elimină toxinele și activează procesele naturale de detoxifiere ale organismului
- Întărește sistemul imunitar
- Reduce inflamația și aciditatea
- Elimină grăsimea
- În mod eficient și sigur promovează reducerea greutății
- Oferă energie
- Întârzie îmbătrânirea
- Îmbunătățiți starea de spirit
Ce sunt smoothie-uri verzi?
Sunt băuturi preparate în principal cu fructe și legume cu frunze verzi, precum țelină, salată de miel, rucola sau pătrunjel, printre altele.
Un suc purificator bun a întări apărarea ar fi una dintre măr, rucola, morcov și ghimbir proaspăt.
Este recomandabil să-l luați pe stomacul gol și să așteptați cel puțin o jumătate de oră înainte de a mânca altceva.
Beneficiile smoothie-urilor verzi
Smoothii verzi sunt vedetele detoxificării propuse de Encuentro Moai și oferă toate avantajele pe care tocmai le-am enumerat.
De exemplu, dacă aveți multe răceli sau gripă, aveți nevoie de o detoxifiere care să vă ajute corpul să elimine toxinele și să vă consolideze sistemul imunitar.
Dacă aveți probleme digestive, stomacale sau intestinale, și o detoxifiere vă va face bine. Ca și dacă vrei să te simți mai vital, activ și mai vesel.
Smooth-ul economisește stomacului munca suplimentară de digerare a fructelor și legumelor crude care, consumate în acest fel, oferă întregul lor potențial de vitamine absorbabile în mod natural, antioxidanți, fibre, minerale, calciu sau fier.