Instruire F45 la domiciliu

F45 Training este o comunitate internațională de fitness specializată în antrenamente inovatoare, de intensitate mare, de grup, rapide, distractive și dovedite.

antrenament care

CLASELE NOASTRE

HIIT FUNCȚIONAL

F45 este conceput special pentru antrenamentul funcțional al întregului corp pentru a îmbunătăți nivelul de energie, metabolismul bazal, forța și rezistența.

FORMAREA ECHIPEI

Spiritul de echipă al F45 Training îi ajută pe membrii săi să își transforme stilul de viață atât fizic, cât și mental, consolidând sentimentul de comunitate și încurajând camaraderia.

45 DE MINUTE

F45 este una dintre cele mai eficiente metode de instruire. Se pot arde până la 750 de calorii în fiecare clasă de 45 de minute.

CE ESTE F45?

F ÎNSEAMNĂ FUNCȚIONAL: O COMBINAȚIE DE ANTRENAMENT HIIT ȘI CIRCUIT INSPIRAT DE MIȘCĂRILE NATURALE ALE CORPULUI. 45 DE MINUTE DE ANTRENAMENT: VĂ VEȚI DISTRACȚI ÎN TIMPUL CARE SUDAȚI GRAVA DE GRASĂ ȘI VĂ PUNEȚI ÎMPĂRĂTURILE ÎN BUTT.