Instructor Pilates nutriție sportivă - Acreditat de Federația Spaniolă Fitness Alium

Ce voi învăța?

instructor

Metoda Pilates este un mod echilibrat, sigur și eficient de a intra într-o formă fizică bună. Cu antrenament regulat, veți experimenta o îmbunătățire a stabilității fizice, rezistenței, flexibilității și posturii.
Vă puteți completa antrenamentul cu cursul de nutriție sportivă și puteți completa beneficiile obținute cu exerciții fizice cu cele ale unei diete echilibrate bazate pe sport.

Fără limită de timp pentru a o face.

Aflați cele mai bune secrete pentru a fi un bun instructor Pilates. Învață să asiste elevii. Profundați în principiile metodei. Faceți progresii și variante pentru exerciții, astfel încât elevii dvs. să poată atinge cele mai dificile rutine pe care nu le pot practica niciodată.
Veți dezvolta, de asemenea, principiile generale și de bază ale nutriției umane și cele specifice nutriției sportive, care vă vor permite să știți care sunt necesitățile reale de energie și nutrienți ale fiecărui sportiv și astfel să puteți stabili criterii nutriționale care să vă permită să atingeți gradul de asigurare sportivă dorit de el și menține un nivel optim de sănătate în orice moment.