Inotul; n sport și aliați-vă împotriva familiilor supraponderale ale copilului dumneavoastră
Unul dintre cele mai complete sporturi, la orice vârstă, este înotul. Adu-l pe micuțul tău în apă și crește cu ea.
Arturo Leonardo
Sănătatea corpului celor mici și mai exact greutatea lor, ar trebui să fie o prioritate pentru părinți. Trebuie să spun, nu cu mândrie, că în urmă cu ceva timp soția mea și cu mine am neglijat această problemă cu primul dintre copiii noștri și l-am determinat pe cel mic să se îngrașe.
Prezentul are ca scop „uciderea a două păsări cu o singură piatră”, acționând pentru îmbunătățirea sănătății copilului dumneavoastră prin activitate fizică și permițându-i să se distreze și să se dezvolte sănătos. Dacă, ca părinte, aveți un copil supraponderal sau vă îndoiți în ce activitate să-l înscrieți, vă împărtășesc experiența și recomandările mele.
Acceptă vina
Copiii nu sunt vinovați de aproape nimic. Pe măsură ce cresc, cei responsabili de modelarea atitudinii, răspunsurilor și obiceiurilor lor sunt părinții lor; Nu există pretexte. Desigur, a fi părinte este o activitate solicitantă și nu este doar un loc de muncă, nu există programe sau vacanțe aici. Deci, în ciuda faptului că cineva poate fi obosit, treaz sau dorind să se zgârie în nas, copiii noștri ar trebui să aibă întotdeauna toată atenția posibilă.
În casa mea, de exemplu, orele de masă erau neglijate și se luau obiceiuri alimentare „ușoare”; atunci monstrul supraponderalității a apărut la copil și adevărul s-a speriat, da, mult mai mult decât să vadă un portofel gol.