Îngrășarea moașelor în timpul sarcinii
Îngrășarea în timpul sarcinii
CÂȘTIGAREA GRASIMII ÎN SĂRDINȚĂ
Rămânem însărcinate și totul se schimbă, ne simțim diferiți și ne este frică să nu ne îngrășăm în timpul sarcinii. Moașa și ginecologul se vor ocupa de controlul greutății în timpul sarcinii, limitându-ne să nu câștigăm excesiv sau chiar să slăbim în timpul sarcinii.
Cât de mult ar trebui să câștig în sarcină?
Ei bine, prin putere putem lua până la 30 kg sau chiar să slăbim.
Dar să începem de la început.
Vom distribui această creștere în greutate:
- bebelușul va cântări în jur de 3-4 kg la sfârșitul sarcinii (mai aproape de 3 kg decât 4 kg)
- lichidul amniotic este de aproximativ un litru
- placenta cântărește aproximativ 500 de grame
- există mai mult sânge în organism, în jur de 10%, dacă avem aproximativ 4 litri, avem aproximativ 400-500 ml de sânge mai mult.
- există mai multă retenție de lichide
- mărirea sânilor crește
- există o rezervă de grăsime în tot corpul.
Toate acestea reprezintă aproximativ 8 kilograme.
O farsă foarte frecventă este să câștigi 1,5 kg de greutate pe lună ... dar aceasta este doar o farsă.
Fiecare persoană este diferită și fiecare femeie însărcinată câștigă o greutate diferită în timpul sarcinii.
Ce influențează creșterea în greutate în timpul sarcinii?
Îngrășarea în timpul sarcinii poate fi un motiv de îngrijorare și disperare pentru mulți lucrători din domeniul sănătății și pentru multe femei însărcinate.