Infuzia de Senna, un infuzionism laxativ natural eficient

Senna este o plantă care a fost folosită din timpuri imemoriale pentru a face medicamente. De fapt, multe laxative fără prescripție medicală îl au printre componentele lor.

senna

Dacă vă întrebați dacă această plantă este complet sigură, care sunt beneficiile sale pentru sănătate și cum să o preparați, citiți mai departe. Vă spunem totul despre infuzia de senna.

Planta senna

Ramuri cu patru până la cinci perechi de frunze ies din tulpina sa erectă. Primăvara, înflorește cu flori mari de culoare galbenă, cu tente maronii. Din fiecare dintre ele se naște un fruct sub formă de coarne alungite, plin de semințe.

Atât fructele, cât și frunzele sunt folosite pentru a pregăti infuzia de senna, care este de obicei exportată din India, deși există mai multe țări producătoare precum China, Pakistan și Egipt, printre altele. Mai târziu vom vedea care dintre cele două opțiuni este mai recomandată.

Infuzie de Senna împotriva constipației

Alte beneficii

O investigație din 2016 a constatat că senna conține flavonoizi, compuși fenolici cu funcții antioxidante (3). Merită să ne amintim că antioxidanții protejează organismul luptând împotriva radicalilor liberi, prevenind îmbătrânirea prematură și unele boli cronice.