Infrapeso, Fiind foarte subțire și care nu influențează sănătatea Clínica CTA
Primul lucru pe care ar trebui să-l întrebăm este ce înseamnă să fim foarte subțiri?
Ce este să fii foarte subțire?
Dacă am pune această întrebare oamenilor de pe stradă, am obține răspunsuri foarte diferite: unii s-ar referi la greutate, alții la aspect ... și fiecare ar avea în vedere „unele corpuri” ca referință.
Și cu siguranță este așa, termenul de subțire este foarte relativ iar o persoană poate fi considerată subțire la 65 kg, iar alta poate fi considerată grasă la această greutate.
Dar, din punct de vedere tehnic, sănătatea în greutatea trebuie evaluată prin determinarea IMC (Indicele de masa corporala). Acest indice stabilește relația dintre greutatea și înălțimea persoanei, astfel încât cifra rezultată ne oferă o idee despre cum sunt combinați ambii parametri. Se calculează într-un mod foarte simplu: IMC = P/T 2 (unde P este greutatea în Kg și T este înălțimea sau înălțimea în m).
Rezultatul pe care îl obținem din această operație, dacă este între 20 și 25, înseamnă că greutatea noastră se află în parametri sănătoși (ar fi Greutate normală). Peste 25 de ani am vorbi despre Supraponderal și sub 20 subponderal sau Infrapeso.
Ce este subponderal?
Deoarece subiectul abordat este greutatea redusă (subțire), am pune supraponderalitatea într-o parte pentru a o aborda pe larg în altă postare.
Inutil să spun, Infrapeso poate implica deficiențe nutriționale care afectează sănătatea. Poate cineva să fie și să rămână la un IMC de 19 sau chiar mai mic și să aibă în continuare o stare bună de sănătate? Da, dar ai grijă!, plasându-ne la 19 sau 18 ani ne expunem la anumite „evenimente neprevăzute” (boală, perioadă de stres etc.) este posibil ca organismul nostru să nu aibă resurse suficiente pentru a răspunde în mod adecvat și este mai mult sau mult mai deteriorat decât ar trebui la situație.