Înfășurându-vă în plastic o eroare care nu vă ajută să slăbiți - Mai bine cu sănătatea
Timp de mai multe decenii, s-au practicat diferite „trucuri și tehnici” care au ca scop îmbunătățirea rezultatelor la slăbirea și modelarea siluetei. Creme de slăbit, proceduri chirurgicale, sucuri, geluri, injecții pentru arderea grăsimilor sau masaje, printre altele, Ele sunt doar o mică parte a metodelor care urmăresc să ajute la eliminarea acelor kilograme în plus care împiedică să ai cifra dorită.
Pe lângă cele menționate deja, există o metodă foarte populară care, potrivit credinței populare, poate crește capacitatea de a arde calorii și grăsimi, acest lucru constă în înfășurarea corpului cu plastic pentru a crește temperatura corpului la exerciții. Dar este oare de folos?
Vino alături de noi în acest scurt rezumat! Îți va plăcea ceea ce vei descoperi. Începem?
Această practică a fost utilizată pe scară largă în saloanele de înfrumusețare și mulți oameni o fac acasă pentru a profita de toate beneficiile presupuse. Acoperind zonele corpului cu plastic, care este un material impermeabil, forțează corpul să transpire și, prin urmare, ajută la promovarea pierderii în greutate. Acesta din urmă este total adevărat și logic.
Cu toate acestea, astăzi ne adâncim în câteva puncte despre acest sistem de „slăbire”. Știm că va fi de interes pentru dvs. și veți dori chiar să îl împărtășiți cu prietenii și familia.
Mitul sau realitatea?
Am menționat deja în liniile anterioare că această metodă constă în acoperirea unor zone ale corpului, în special a zonei abdominale, cu folie pentru a înfășura și a proteja alimentele și că se face chiar înainte de a face mișcare. Scopul este de a spori presupusele efecte de slăbire. De asemenea, s-a recomandat aplicarea unor creme reducătoare sau, așa cum sunt cunoscute în unele locuri, „creme care mănâncă grăsimi”. Dar este real? Există riscuri pentru sănătate?.
Conform acestui studiu, publicat de Jurnalul Cuban de Cercetări Biomedice, obezitatea este una dintre cele mai mari probleme de sănătate publică de astăzi, originea sa este complexă și multifactorială. Acest lucru a condus la o revizuire exhaustivă a aspectelor legate de importanța obezității ca problemă de sănătate, a fiziopatologiei sale, precum și a factorilor săi de condiționare.
Aceasta înseamnă, în primă instanță, că, dacă ne confruntăm cu o problemă a obezității și căutăm să o pierdem, atunci ar trebui abordate probleme mai complexe, cum ar fi aportul nostru zilnic de calorii, indicele de grăsime corporală, viteza metabolismului, procentul de activitate fizică, și, de asemenea, ar trebui să raportăm totul la vârsta noastră, greutatea și înălțimea noastră.
Așa cum am prezentat, atunci pierderea în greutate este o problemă care depășește cu mult „înfășurarea în folie de plastic și transpirație”, deoarece s-a dovedit științific că transpirația nu ne face să slăbim. Transpirația face parte din natura corpului nostru, Oamenii transpiră prin transpirație din diferite motive și, deși cel mai frecvent are legătură cu reglarea temperaturii.