Indicele masei corporale pentru ce este și pentru ce este

Indicele masei corporale (IMC), cunoscut și sub denumirea de IMC (Indicele Masei Corpului) sau íIndicele Quetelet (IQ), este de ani de zile una dintre cele mai utilizate metode de calcul al grăsimii corporale a unei persoane.

corporale

Cum se calculează

Calculul este simplu și se face printr-un formula matematică: împărțiți greutatea (exprimată în kilograme) la înălțimea (exprimată în metri) pătrată. Rezultatul este IMC și cantitatea indică dacă greutatea este corectă în funcție de înălțime. De exemplu, dacă o persoană cântărește 70 de kilograme și măsoară 1,70 metri, IMC-ul său este de 24,22. Dar ce înseamnă cu adevărat acea cifră? Deși creatorul acestei formule, omul de stat belgian Adolphe Quetelet, a dezvoltat o clasificare mai detaliată bazată pe riscul pentru sănătate asociat cu una sau alta figură, în termeni generali Organizația Mondială a Sănătății (OMS) stabilește că un IMC egal sau mai mare de 25 este supraponderal iar dacă este mai mare sau mai mare de 30 am vorbi despre obezitate (tipul I dacă este mai mare de 30, tipul II dacă este mai mare de 35 și morbid dacă este mai mare de 40). Sub 25 este clasificat ca „greutate normală” și sub 18,5 ar fi „subponderal.