Închide gura și mișcă-te mai mult

mult

Îmi pare rău să vă spun că pierderea în greutate este extrem de complexă, așa că atunci când vi se prezintă o soluție simplă și rapidă la o problemă multifactorială, ezitați și nu cădea în tentație.

Greutatea este reglată în diferite centre ale hipotalamusului, în sistemul nervos central. Creșterea sau pierderea în greutate depinde de mai mult de o sută de factori, evidențiind tiparul genetic și interacțiunea genelor cu mediul; factori ereditari, hormoni care reglează pofta de mâncare și sațietatea, microbiota intestinală (bacterii prezente în ecosistemul fiecărei persoane, cunoscută sub numele de floră intestinală de oameni), pentru a numi câțiva.