Încercați una pe săptămână
Încă un pacient care vine la cabinet și îmi permite să-i dau idei pentru a-și îmbunătăți dieta. Această sesiune a fost mai distractivă decât mi-aș fi putut imagina și este apreciată!
Să ne imaginăm că numele ei este „Alina”. Are 10 ani și este un înotător competitiv într-o academie care generează mulți înotători buni și este cunoscută pentru faptul că îi expune la rutine istovitoare și la mai multe sesiuni de antrenament pe săptămână.
Ea este cea mai în vârstă și, de mică, a mâncat foarte pretențioase și pretențioase. Potrivit mamei sale copleșite, „nu-i place nimic” și este foarte îngrijorată că a slăbit, sau cel puțin așa cred ei, de când a început să înoate acum 6 sau 8 luni.
Vorbind mai mult cu fata și explorând ceea ce îi trece prin minte, ea îmi spune că îi place să înoate și să concureze (ceea ce nu este același lucru), dar că este adevărat că nu suportă aceleași niveluri de foame ca sora ei, care la vedere are o greutate mai mare decât Alina. Trebuie remarcat faptul că cea care este foarte scăzută este ea, sora mai mică este perfectă.
Încetul cu încetul, între râsete și discuții, descoperim că o mare parte din ceea ce se întâmplă are legătură cu modul în care părinții au abordat problema mâncării cu ea. De când era mică, era subponderală și asta îi îngrijora. Nu se gândiseră că întreaga familie din partea paternă este așa, sunt foarte subțiri.
Problema este că, dacă a spus că nu vrea ceva de mâncare, părinții s-au speriat și au căutat douăzeci de moduri de a o convinge că a făcut-o. Dacă făcea chipuri, ei îi făceau petrecerea; dacă plângea ei ar arunca o furie. Tot atâta timp cât a mâncat și a crescut bine. Un alt fapt important este că, în statură, dezvoltarea sa nu s-a oprit.
Lucrurile s-au complicat când s-a născut sora. Da, mănâncă tot și „are un dinte foarte bun”. De fapt, au personalități complet diferite. Alina este mai liniștită și mai temătoare, sora mai mică este o persoană leneșă, vrea întotdeauna să vorbească și expresia ei este mai festivă și mai zâmbitoare. În fața acestei surori adorabile nebune, arată foarte slabă și zdrobită, să spunem că totul devine mai evident.
Ceea ce am venit a fost să le măsur și să le cântăresc atât pentru a pune lucrurile în perspectivă, cât și pentru a ști cât de subțire este sau nu una și cât de supraponderală sau nu. Cu rezultatele în mână, am văzut că ambele își pot îmbunătăți compoziția corpului, dar Alina trebuie să facă mult mai mult decât rolul său, deoarece greutatea ei este cu mult sub minimul recomandat și riscul de îmbolnăvire sau de rănire crește.