În dietă și nutriție Dieta mediteraneană crește bacteriile benefice

Dieta mediteraneană crește bacteriile benefice

Urmarea unei diete mediteraneene timp de 12 luni a fost asociată cu modificări benefice ale microbiomului intestinal

dieta

  • De El Mercurio/GDA
  • 05 MAR. 2020 - 07:30 AM

Urmăriți, continuați o dietă mediteraneană crește bacteriile intestinale legate de îmbătrânirea sănătoasă, reducând în același timp cele asociate proceselor dăunătoare pentru persoanele în vârstă, potrivit unui studiu publicat ieri în jurnal Intestin.

Cercetătorii au analizat cazurile a 612 persoane între 65 și 79 de ani, care au fost împărțite în două grupuri: una a urmat o dietă mediteraneană - bogată în fructe, legume și pește - și cealaltă și-a menținut dieta obișnuită.